济南肚皮舞教练培训基地

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  广州肚皮舞培训基地课程介绍  
 
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肚皮舞40天培训课程(每月1、11、21号开课)
 
肚皮舞教练班一期为40天,前20天为基础班,后20天为教练成品舞班。
 
基础20天费用2600元,教练成品舞班20天3600元。连报40天系统班4800元。

上午班:9:00-13:00(授课老师:杨磊)

下午班:14:00-18:00(授课老师:张格)

第一周(初级)
日期 第1天 第1天 第1天 第4天 第5天 第6天 第7天 第8天 第9条 第10天
时间                    

内容

基础站姿手位 点位基础训练 休息 圆形基础训练
体能与柔韧训练、手臂轨迹运行、骨骼纠正、芭蕾形体训练
第二周(初级进阶)
日期 第11天 第12天 第13天 第14天 第15天 第16天 第17天 第18天 第19条 第20天
时间                    

内容

圆形基础训练 点圆配合练习 休息 点圆配合练习 基本功强化 初级舞蹈1 复习
旋转与甩发技巧、点线气息练习、肢体协调练习、舞感韵律练习
第三周(中级)
日期 第21天 第22天 第23天 第24天 第25天 第26天 第27天 第28天 第29条 第30天
时间                    

内容

休息 初级舞蹈2 复习 中级舞蹈3 休息 复习 高级舞蹈4
中高级基本功训练、基础复合动作训练、乐理节奏与组合应用
第四周(高级)
日期 第31天 第32天 第33天 第34天 第35天 第36天 第37天 第38天 第39条 第40天
时间                    

内容

高级舞蹈4 复习 休息 会员课实操 彩排 考试4
肚皮舞历史文化、舞蹈风格、会员课编排、东方舞知识问答
 
 
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